🍃雨崩丨码住小白皆能轻松独霸的初学级徒步阶梯🚶🏻‍♀

【阶梯】

DAY1 香格里拉邻接-纳帕海

DAY2 香格里拉-松赞林寺-飞来寺

DAY3 飞来寺-西当-雨崩上村

DAY4 雨崩上村—笑农大本营—冰湖—雨崩上村（徒步）

DAY5 雨崩上村—西当村—香格里拉/丽江机场

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【划要点】西当—雨崩坐越野车进村，减少徒步，把膂力留在绝精华段

【必玩景点】

1⃣雨崩

我愿称之为伟人住的场所😇雪山与原始丛林🌲的碰撞，山眼下的墟落，私密、静谧、好意思好。

墟落的木头屋子，石头围栏，牛羊和骡马。我会咋舌于东谈主与天然如斯息争。🐏

莫得城市嘈杂，有的是蓝天、雪山、原始丛林以及不怕生的小松鼠🐿到了晚上9点以后，扫数欢然皆荫藏了起来，周围一派昏昧，只好梅里雪山的积雪在蟾光🌙下散漫出银色晴明。🌌

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2⃣松赞林寺

被称作“小布达拉宫”，云南范围zui大的藏传释教寺⛩

逛完去门口的拉姆央措转湖一圈，不错看见寺庙在湖中的倒影，解锁荫藏机位！📸

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3⃣飞来寺

在日出之前起床，站在飞来寺梅里雪山不雅景台上，看黎明第一缕潵在雪山上的金光。🌄日照金山好意思到东谈主心里直打颤💘

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【住宿】

全程的住宿皆终点舒心

嗅觉就算不去外面玩，在旅馆待几天也知足了~😘

1.在香格里拉的本事住的旅馆有供氧

迟缓就适合高原啦。😊

2.在飞来寺住的旅馆推窗就能看见雪山，致使日照金山🌄

3.天然雨崩村要求有限，不外依然住了带有沉寂卫浴的标间，提供24h开水和电热毯。不雅景台直面梅里雪山[赞R]

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【注释事项】

1.高原地区紫外线热烈，要作念足防晒：防晒霜、防晒帽👒、墨镜🕶、带防晒悉数的唇膏💄

2.留心高反：提前一周吃💊红景天胶囊or高原安，刚到高原不要❌沉迷，不要❌剧烈畅通，高糖、高卵白饮食🥚

3.高原徒步破钞大，可带上维生素片、巧克力🍫、能量棒、牛肉干🥩等补充能量

4.高原地区日夜温差大，带上执绒or羊毛衣物御寒🧥

5.登山杖（托运昔日概况在当地买）、护膝

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【稳健东谈主群】

徒步总长度为15km，平均海拔3000-3500米

有专科领队带路，徒步难度不大