本日，咱们将迎来小满气节。

小满的名字起首于 《月令七十二候集解》中的 “四月中，小满者，物致于此小得盈满”，包含了两层含义：第一，与征象降水关系。小满气节时期南边的暴雨运行增加，降水时常。小满中的“满”，指雨水之盈。第二，与小麦关系。在朔方地区，小满气节时期降雨较少致使无雨，这个“满”指小麦的有余过程。

小尽是参预到夏日中的第二个气节。此时气温迟缓升高，东说念主体在这时出汗较多，炽热轻浮，容易难受，食欲衰颓。在饮食上要谨慎清热解暑。吃2苦，尝3鲜，扫数夏天不“吃苦”。🥒苦瓜：苦瓜是夏日最为典型的苦味食品，它不仅好像清热解暑，还能增进食欲、匡助消化。🥬苦菊：苦菊带有轻细的苦味，富含维生素和矿物资，能清肝利胆，凉拌或作念成沙拉皆是知晓的夏日好菜。

🍒一鲜吃樱桃： 小满以后恰是樱桃上市的时节，它后光秀气，滋味甘甜，富含多种维生素和矿物资。🍒二鲜吃蚕豆： 崭新蚕豆在这个时节也超越受迎接，它含有丰富的卵白质、钙、磷等养分因素。煮食、炒食均可，浮浅又厚味。🍒三鲜吃蒜苔： 小满前后恰是吃蒜苔的好时候，此时的蒜苔脆嫩而甜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，合乎炒肉或凉拌食用。

小满气节雨量大，江河因此盈满，有好多故事理的习俗。🍀祭车神在传闻里，“车神”是一条小白龙。农家在车基上放好鱼肉、香烛等祭拜，祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。🍀抢水“抢水”活动流传于浙江海宁一带，早晨时期燃生气炬，庆典便运行。在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以饱读锣为号，群东说念主以击器相和，踏上小河岸上预先装好的水车，数十辆全部踏动，把河水引灌东说念主田，至河水干方止。

🍀祈蚕节相传小满为蚕神生日，此时，江浙一带会举行祈蚕节。蚕是娇养的“宠物”，古代把蚕视作“天物”，为了祈求“天物”的款待，使养蚕有个好收获，东说念主们在放蚕时节举行祈蚕节。

东说念主生最佳的现象亦然小满，浮浅就是肥沃，激昂时期常乐。愿民众保合手“小满”的现象，找到属于我方的小悉数！

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